Oui, plusieurs études cliniques montrent que certaines souches de probiotiques — notamment Lactobacillus acidophilus et Saccharomyces boulardii — réduisent significativement la prolifération de Candida albicans. Ils ne remplacent pas un traitement antifongique prescrit par un médecin dans les formes sévères, mais sont d'excellents compléments et préventifs naturels.

Une cure standard dure entre 21 et 90 jours selon la sévérité de la candidose. Les premières améliorations — moins de ballonnements, réduction des démangeaisons — se font souvent sentir après 2 à 3 semaines. Une cure de 3 mois est recommandée pour une candidose intestinale chronique.

L'idéal est de prendre les probiotiques à jeun, 30 minutes avant le repas, ou au coucher. Certaines souches résistantes à l'acidité peuvent être prises pendant les repas. Évitez de les associer avec des antibiotiques sans espacer les prises d'au moins 2 heures.

Les yaourts contiennent des probiotiques mais en concentrations insuffisantes pour traiter une candidose avérée. Ils restent bénéfiques dans une alimentation anti-candidose globale, mais les compléments alimentaires à base de probiotiques garantissent des doses thérapeutiques plus élevées et des souches ciblées.